WAS BEWIRKT DIE METHODE?

FELDENKRAIS eignet sich für Menschen jeden Lebensalters, die Gesundheit und Lebensqualität stärken und Selbstbewusstheit und Wohlbefinden vertiefen möchten.

AKTIVES VORBEUGEN  Wenn Sie eine Tätigkeit ausüben, die Ihren Körper stark oder einseitig belastet, ob im Büro, auf der Baustelle, im Haushalt oder an einem Musikinstrument, verringert Feldenkrais das Risiko von Verletzungen und Abnutzungen.

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FÄHIGKEITEN ENTWICKELN In Ihrem Alltag oder Berufsleben lernen Sie, besser auf sich zu hören und Ihre Ziele wirksamer zu erreichen.
Im Sport können Sie Ihre Leistungen verbessern und gleichzeitig die Verletzungsgefahr reduzieren. Wenn Sie in Ihrer künstlerischen Arbeit weiterkommen möchten, finden Sie mit der Feldenkrais Methode ein wertvolles Werkzeug.

GESUNDHEIT VERBESSERN Indem Sie sich selbst genauer und differenzierter wahrnehmen, können Sie früh und effektiv auf Beschwerden eingehen, beispielsweise auf Bewegungseinschränkungen, Schmerzen, Haltungsprobleme, Verspannungen, Schlafstörungen. Nach einem Unfall oder einer Krankheit lernen Sie, Ihre Genesung aktiv zu unterstützen.

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